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eft - apaisement émotions & complexes
région de nantes - loire atlantique - 44
Apaisez vos émotions et vos complexes
Libérez vous de ce qui vous pèse au quotidien
Trop d'émotions dans votre vie ? Vous ressentez un certain mal-être, vous êtes submergée par des émotions désagréables qui ne vous quittent pas et vous aspirez à plus de sérénité dans votre vie ?
L'EFT, ou technique de libération émotionnelle, vous aide à apaiser vos émotions trop dérangeantes et à alléger le poids du bagage émotionnel devenu trop lourd à porter. Cet accompagnement est idéal pour travailler sur la gestion et la régulation des émotions, l'image de soi, l'estime de soi et la confiance en soi, soulager le stress et l'anxiété.
Basée près de Nantes, Jill de Jolie Version vous accompagne avec bienveillance pour apaiser vos peurs, gérer vos complexes et avancer sereinement. Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance EFT personnalisée aux portes de Nantes .
EFT Nantes et sa région
Vous êtes curieuse d'explorer des solutions innovantes pour vous sentir mieux ?
Pourquoi choisir l’eft à nantes pour gérer vos émotions ou avoir un soutien émotionnel ?
Vous êtes une femme résidant dans la région de Nantes et vous vous sentez submergée par vos
émotions ? Voici quelques situations dans lesquelles l’EFT peut vous apporter un soulagement :
- Mauvaise image de soi : Vous vous sentez mal dans votre peau, avec une image négative de vous-même ? L'EFT aide à restaurer une perception plus positive et bienveillante de soi.
- Compulsions alimentaires ou achats impulsifs : Vous avez tendance à manger de façon compulsive ou à acheter sans réfléchir, pour combler un vide émotionnel ? L'EFT vous aide à identifier les déclencheurs émotionnels de ces comportements et à les apaiser pour retrouver une relation plus équilibrée avec vous-même.
- Peur du regard des autres : Vous n’osez pas vous habiller comme vous le souhaitez ou exprimer ce que vous pensez par peur d’être jugée ? L'EFT vous aide à libérer cette peur et à gagner en assurance pour vivre pleinement selon vos envies et vos valeurs.
- Stress intense avant un événement : Que ce soit avant un examen, une présentation professionnelle, le permis de conduire, un entretien d'embauche, votre mariage...le stress peut être paralysant. L'EFT vous permet de réduire ce stress et d'aborder ces épreuves avec plus de sérénité.
- Deuil : La perte d'un être cher est une épreuve douloureuse. La perte d'un animal. Mais aussi la perte d'une relation, la perte du corps que vous aviez...peu importe ce que vous avez perdu, c'est quelquechose de parfois très difficle à surmonter, l'EFT peut vous accompagner pour alléger la tristesse, le chagrin et retrouver une certaine paix intérieure.
- Peur de parler en public : Vous avez peur de prendre la parole devant les autres, une véritable hantise ? L'EFT vous aide à diminuer cette peur et à vous exprimer avec plus de confiance. Derrière cette peur, que se cache-t-il exactement ? La peur de chercher ses mots ? de rougir ? de dire des bêtises ? de ne pas plaîre ? d'être critiquée ? de ne pas être prise au sérieux ? de supporter tous les regards sur vous ? ou tout autre chose...
- Toutes les peurs : Que vous soyez terrifiée par certains animaux, que vous ayez peur de monter dans un avion, de rentrer dans un ascenceur, de vous habiller comme vous en avez vraiment envie, de vous montrer en vidéo ou même la peur de vieillir... peu importe votre peur, L'EFT permet d'apaiser toutes les craintes les plus intenses, qui vous freinent et vous empêchent de faire certaines choses dans votre vie.
- Rupture amoureuse et séparation : Vivre une rupture amoureuse ou une séparation est souvent une expérience bouleversante, qui peut laisser des blessures profondes. L'EFT permet de libérer les émotions douloureuses associées à cette épreuve, comme la tristesse, la colère ou la peur de l'avenir, et vous aide à retrouver l'équilibre émotionnel pour avancer plus sereinement.
- Culpabilité et regrets : Vous vivez avec des regrets ou ressentez de la culpabilité à cause d’erreurs que vous avez commises dans le passé ? L’EFT vous aide à apaiser ces sentiments et à vous pardonner pour avancer avec plus de sérénité.
- Anxiété liée à la parentalité : Être parent peut être source d'inquiétudes et de stress. L'EFT vous permet de gérer ces émotions pour vivre votre rôle de parent avec plus de sérénité.
vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs situations ?
Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance d'eft et découvrir les bienfaits de cette méthode
L’EFT, une solution naturelle pour mieux vivre
L’EFT est une technique qui s’applique à divers aspects de la vie :
- Gérer le stress et l’anxiété,
- Surmonter les épreuves,
- Améliorer l’estime de soi, la confiance en soi, l'image de soi
- Se libérer des peurs et des blocages,
- Mieux communiquer et renforcer ses relations personnelles et professionnelles.
L’EFT est une méthode naturelle efficace pour mieux vivre chaque aspect de votre vie. En vous aidant à apaiser les émotions les plus désagréables et à retrouver un équilibre intérieur, l’EFT vous permet d’aborder les défis de la vie avec plus de calme et de résilience.
L'éponge émotionnelle : quand le corps accumule les tensions
Certaines femmes sont particulièrement sensibles, souvent décrites comme des éponges à émotions. Elles absorbent les sentiments et les tensions des personnes qui les entourent, parfois sans même s’en rendre compte. Plus une émotion est emmagasinée et stagne dans le corps, plus elle peut créer des tensions. Ces tensions peuvent se manifester sous forme de douleurs, de stress chronique, ou même de troubles émotionnels plus profonds. L’EFT intervient en libérant ces émotions accumulées et stockées, permettant ainsi au corps de retrouver un état de détente et à l’esprit de se sentir plus léger et apaisé.
L'EFT pour traverser l'étape de l'adolescence avec plus de sérénité
Vivre l’adolescence, ce n’est pas toujours facile. Le corps change, les émotions sont plus intenses, la confiance en soi vacille, et le regard des autres peut devenir pesant. C’est aussi une période de doutes et de questionnements. On se compare aux autres, on cherche à être acceptée, on peut se sentir différente, incomprise ou perdue.
Si vous ressentez un mal-être, si vous êtes envahies par des émotions difficiles, des angoisses ou un manque de confiance en soi, sachez que vous n'êtes pas seule. L’EFT est une méthode douce qui peut vous aider à mieux gérer ces émotions, à s’apaiser et à retrouver plus de sérénité. Que ce soit pour surmonter la peur du regard des autres, apaiser des complexes, diminuer le stress des examens ou mieux vivre ses relations avec les autres, l’EFT vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Cette technique peut aussi vous aider à traverser des moments difficiles comme la séparation de vos parents ou la perte d'un être cher... Si vous ressentez de la tristesse, de la colère ou un sentiment d’abandon, l’EFT peut vous apporter un soutien précieux pour mieux vivre cette épreuve et retrouver un équilibre émotionnel et sourire à la vie.
C'est quoi l’EFT ?
L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode douce et naturelle qui vise à apaiser les émotions désagréables, les souvenirs perturbants et les peurs qui freinent votre épanouissement personnel. Inspirée de la médecine chinoise et plus particulièrement des méridiens d'énergie utilisés en acupression et en acupuncture. En EFT, on stimule certains points précis par des tapotements légers du bouts des doigts sur certaines parties du corps où circulent ces méridiens.
Cette technique associe les tapotements à l'expression des ressentis sur un sujet précis, ce qui envoie un signal d’apaisement au cerveau et au système nerveux. Les études scientifiques confirment ses bienfaits pour réduire le stress et restaurer un équilibre émotionnel durable. Plusieurs études sont disponibles sur le site PubMed (site officiel du gouvernement des Etats-Unis où l'EFT est beaucoup étudiée), à titre d'exemple, vous pouvez consultez celle-ci : Techniques de libération émotionnelle pour la dépression post-partum, le stress perçu et l'anxiété.
Créée dans les années 1990 par Gary Craig, un ingénieur américain et Maître PNL, l’EFT est aujourd’hui utilisée par des millions de personnes dans le monde pour surmonter des problèmes émotionnels. Cette technique commence à se répendre en France, elle est même enseignée à L'Université Claude Bernard à Lyon.
les points EFT principaux
illustration réalisée avec Canva
Les bienfaits de l’EFT à Nantes
L’EFT peut vous aider à :
- Trouver un apaisement émotionnel : dégoût, honte, tristesse, anxiété…
- Diminuer l’impact de souvenirs douloureux pour ne plus être bloquée par le passé.
- Surmonter vos complexes physiques ou d’infériorité, pour enfin poser un autre regard sur vous-même, beaucoup plus positif.
- Dépasser vos peurs : peur de parler en public, peur du jugement, peur de ne pas être à la hauteur...
- Gagner en confiance en vous et avancer sereinement vers vos objectifs.
- Améliorer votre estime de soi et votre image de soi pour vous sentir alignée avec votre véritable valeur.
En libérant les émotions qui vous empêchent de vivre pleinement, vous vous reconnectez à votre potentiel et à votre essence. Chaque femme mérite de dépasser ses peurs et de révéler une image d’elle-même plus forte et sereine.
EFT Nantes : À quoi ressemble une séance ?
Une séance EFT est totalement sur-mesure et adaptée à vos besoins ainsi qu’à vos problématiques personnelles.
Une séance dure environ 1 heure. Elle se déroule à l'agence Jolie Version de St Mars du Désert, tout proche de Nantes. Lors de notre rencontre, nous identifions ensemble le sujet qui vous perturbe ou vous freine et les émotions qui y sont associées. Par des tapotements guidés, nous travaillons sur vos ressentis pour réduire leur intensité et leur impact sur votre quotidien.
Parfois, une seule séance suffit pour ressentir un apaisement. D’autres fois, plusieurs séances sont nécessaires selon la charge émotionnelle de votre problème. Mon objectif est de vous aider à dépasser vos blocages avec bienveillance et à retrouver une sérénité intérieure.
Prête à vous libérer de vos émotions limitantes ?
Prenez rendez-vous pour une séance d’EFT à Nantes
Vous habitez en loire-atlantique dans la région de Nantes et vous êtes prête à vous libérer de vos peurs, de vos complexes et de vos souvenirs pesants ? Je vous invite à découvrir les bienfaits de l’EFT dans un cadre bienveillant et respectueux.
Avec le temps, le poids des émotions accumulées peut devenir un véritable bagage émotionnel qui alourdit votre quotidien et freine votre épanouissement. Mais imaginez un instant : comment vous sentiriez-vous si vous pouviez enfin alléger ce fardeau ? Offrez-vous l’opportunité de poser un nouveau regard sur vous-même et de vous reconnecter à la femme que vous êtes, libre et sereine.
Prendre rendez-vous pour une séance d'EFT à Nantes
Ne restez plus seule face à ce qui vous pèse. Prenez-rendez vous avec Jill de Jolie Version, votre praticienne en EFT en Loire Atlantique aux portes de Nantes à Saint Mars du Désert :
Important : " Je tiens à préciser que je ne suis pas un professionnel de santé. Les séances d'EFT (Emotional Freedom Techniques) que je propose sont des approches complémentaires naturelles visant à favoriser le mieux-être émotionnel et la gestion du stress. En aucun cas, mes services ne se substituent à un avis médical ou à un traitement médical. Si vous avez des préoccupations de santé physique ou mentale importantes, je vous encourage vivement à consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic et un traitement approprié. Par ailleurs, si vous suivez déjà une thérapie, l'EFT est un outil complémentaire très efficace "
eft nantes : qu'attendez vous pour reserver votre séance et vous libererez de vos emotions difficiles à vivre ?
Vous doutez encore de l'efficacité de l'EFT ?
Vous avez essayé plusieurs approches, certaines vous ont fait du bien, d’autres moins. Vous êtes ouverte aux méthodes alternatives à la médecine conventionnelle, mais vous hésitez encore à franchir le pas avec l'EFT.
Sachez qu'il est normal d’avoir des doutes, mais combien de temps allez-vous continuer à porter ce poids émotionnel sans voir d'amélioration ?
L'EFT est un outil doux et efficace, capable de vous aider à libérer certains blocages, réduire votre stress et votre anxiété et retrouver votre équilibre intérieur.
Faites le choix de vous offrir un moment pour apaiser vos émotions et avancer sereinement vers une version plus légère et confiante de vous-même.
Faire face à vos émotions vous terrifie ? Une partie de vous veut absolument se sentir mieux, mais une autre a peur d'affronter tout ce qu'elle ressent ? C'est naturel. Se confronter à ses émotions peut sembler effrayant, mais c'est aussi une étape essentielle vers un mieux-être durable. Lors d'une séance, vous n'êtes pas seule face à vos ressentis : je vous accompagne en toute sécurité pour libérer ce qui vous pèse, à votre rythme et sans vous brusquer.
Prenez rendez vous dès aujourd'hui pour une séance tout proche de Nantes avec votre praticienne en
EFT basée à Saint Mars du Désert :
EFT Nantes : Quels tarifs pour les séances ?
Nouvelle cliente - 1 ère séance
60€/séance
durée : environ 1h
Suivie cliente
40€/séance
durée : 45 minutes à 1 h
Suivant votre objectif et votre bagage émotionnel, 1 à plusieurs séances seront nécéssaires.
Exemple d'une ronde EFT - émotion de la colère
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Praticienne EFT - Activités en groupe - Région de Nantes - Loire Atlantique (44)
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