Je me trouve moche : comment se réconcilier avec son image grâce à la colorimétrie et à l'EFT.

Vous vous dites souvent "je me trouve moche", sachez que vous n'êtes pas la seule à vous juger si sévèrement. Dans un monde où les attentes en matière d'apparence peuvent parfois être écrasantes, de nombreuses femmes se retrouvent perdues face à leur image et à leurs émotions. Cet article est destiné aux femmes qui cherchent des solutions pour s'accepter un peu plus et se trouver plus jolies. Je vous explique dans cet article comment la colorimétrie et les techniques d'EFT peuvent aider pour enfin se réconcilier avec son image.

La charge émotionnelle désigne l'accumulation de nos émotions vécues au fil du temps. Chaque expérience, qu'elle soit positive ou négative, laisse une empreinte sur notre esprit et notre corps. Ces émotions difficiles s'accumulent souvent dans notre subconscient, comme de petites gouttes d'eau qui, au fil des jours, se transforment en un orage intérieure.

Nous pouvons être des "éponges émotionnelles", absorbant les ressentis des autres ainsi que les nôtres sans même nous en rendre compte. Au quotidien, cette accumulation peut se traduire par un stress latent, une irritabilité accrue, une profonde tristesse ou toute autre sensation propre à chacun, et peut avoir un impact direct sur notre estime de soi et la perception de notre image. Et la sensation de se trouver moche grandit.

Prenons le cas d’Aline, une femme de 28 ans qui travaille dans un bureau administratif. Chaque jour, elle fait face à des critiques sur son apparence, que ce soit des remarques sur ses choix vestimentaires ou des comparaisons avec ses collègues. En raison de cette pression, Aline a tendance à accumuler des vêtements, espérant trouver la tenue qui la fera se sentir mieux. Devant son placard rempli à ras bord, elle se sent perdue. Elle ne sait jamais quoi mettre et, malgré ses achats, elle n’arrive pas à trouver un look qui lui correspond vraiment. Ce sentiment de déception et de frustration ne fait qu’aggraver son état émotionnel. Résultat, lorsqu'elle se regarde dans le miroir, elle se répète encore : "je me trouve moche".

Et puis elle s'en veut d'avoir dépensé autant pour des vêtements qui finissent souvent inutilisés. Cette situation génère un cercle vicieux où la honte et le stress s’entremêlent, rendant encore plus difficile le choix d’une tenue.

Ce qui devrait être un moment banal devient une source de stress intense. La pression qu'elle ressent à cet instant est la goutte qui fait déborder le vase. Elle se sent à bout devant cette situation, submergée par ses émotions. Ce débordement peut être une prise de conscience que quelque chose ne va pas. Reconnaître cette charge émotionnelle est la première étape vers plus de sérénité.

Prenons maintenant le cas de Clara, une femme qui, par peur du jugement des autres, s'habille toujours en noir ou en gris. Elle ne sait pas quelles couleurs choisir ni comment assortir ses vêtements. Bien qu’elle soit une personne créative et pleine de vie, sa garde-robe monochrome ne la représente pas. Au quotidien, Clara se sent invisible et moche, passant pour une femme triste et austère, alors qu'elle rêve de porter les vêtements qu'elle aime vraiment. La peur du regard des autres et des jugements la retient de s'exprimer pleinement à travers son style. Ce combat intérieur, entre son désir d'affirmation et sa crainte du rejet, la plonge dans une mélancolie qui l'accompagne chaque jour, elle se sent mal...

La colorimétrie est l’étude des couleurs et de leur impact sur votre visage. Elle vous aide à découvrir les teintes qui vous mettent en valeur et qui résonnent avec votre personnalité. En analysant votre palette de couleurs idéales, vous pourrez choisir des vêtements qui non seulement vous flattent, mais qui vous font également sentir bien dans votre peau. En portant les bonnes couleurs, votre visage s'illumine et vous avez naturellement bonne mine.

La méthode de colorimétrie que j’utilise se base sur les quatre saisons : printemps, été, automne et hiver. Chaque saison est associée à des palettes de couleurs qui peuvent rehausser votre teint et mettre en valeur votre style personnel.

Par exemple, une femme de type printemps pourra opter pour des teintes chaudes et lumineuses, tandis qu'une femme de type hiver s'épanouira dans des couleurs froides et intenses.

En déterminant votre saison, vous apprendrez à sélectionner des vêtements qui illuminent votre teint, renforcent votre confiance et atténuent l'impact des émotions négatives sur votre image.

Pour Clara, la colorimétrie pourrait être une révélation. En découvrant qu'elle appartient à la palette été, avec des couleurs pastel et des teintes douces, elle pourrait commencer à intégrer des nuances de rose, de bleu ciel et de lavande dans sa garde-robe. Cela lui permettrait de se sentir elle-même et de s’exprimer pleinement, tout en attirant des compliments et des regards admiratifs au lieu de la tristesse et la morosité qu'elle véhicule actuellement.

Imaginez que vous puissiez ouvrir votre garde-robe et choisir des vêtements qui ne vous dépriment pas ni qui vous donnent la sensation d'être moche, mais qui vous apportent de la joie et de l'assurance. La colorimétrie vous offre cette opportunité en vous aidant à vous trouver plus jolie en portant les couleurs qui vous mettent naturellement en valeur.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique douce et naturelle qui combine parole et acupression pour libérer les émotions désagréables et gérer le stress.

Cette méthode repose sur le tapotement de points énergétiques, permettant de désamorcer les pensées négatives et de se libérer des jugements sévères que l'on peut avoir sur soi-même, comme cette voix intérieure qui répète sans cesse "je me trouve moche" et nous empêche de nous voir avec bienveillance...

Pour des femmes comme Aline et Clara, l’EFT peut être un précieux allié.

Imaginez Aline après une session d'EFT, où elle a pu exprimer ses ressentis face à son apparence et à ses achats impulsifs. Elle ressent une libération émotionnelle, se permettant de lâcher prise sur la pression qu'elle ressent. Elle commence à s’accepter telle qu’elle est, à se sentir plus sereine et à poser un nouveau regard sur elle-même.

De même, Clara pourrait bénéficier d’une approche EFT pour surmonter sa peur du jugement et se libérer des émotions qui l'empêchent d’exprimer sa créativité. En travaillant sur ses ressentis désagréables, elle pourrait apprendre à porter des couleurs qui la rendent heureuse et à affirmer son identité sans craindre les réactions des autres et découvrir qu'elle peut se trouver bien plus belle en portant des couleurs qui la valorisent.

C'est dans ce contexte que j’ai créé l’accompagnement "Jolie et sereine en couleurs", qui allie colorimétrie et EFT pour aider les femmes à se reconnecter à leur essence tout en apaisant leurs émotions. Ce programme est conçu spécialement pour les femmes comme Aline et Clara, qui se juge sévèrement et qui souhaitent se sentir mieux dans leur peau et améliorer leur image de soi.

Les bénéfices de cet accompagnement incluent :

- Découverte des couleurs idéales : pour un style qui vous ressemble vraiment, sans compromis. Vous apprendrez à choisir des couleurs qui renforcent votre confiance et qui vous aident à vous sentir belle chaque jour.

- Apaiser votre état émotionnel : en douceur, pour retrouver une sérénité intérieure durable. Grâce à des séances d’EFT, vous pourrez gérer le stress et les émotions qui vous freinent dans votre vie quotidienne.

- Gagner en sérénité et en assurance : pas à pas, sans se brusquer. Ce programme est conçu pour vous offrir un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer et vous découvrir à votre rythme.

Cet accompagnement vous permettra d’explorer vos émotions, de comprendre leur impact sur votre image et de choisir des vêtements qui vous mettent en valeur tout en respectant votre sensibilité.

Si aujourd’hui, vous vous dites "je me trouve moche", sachez qu'il existe des solutions pour changer votre perception et retrouver confiance en vous. Que ce soit par la colorimétrie, pour apprendre à porter des couleurs qui vous mettent en valeur, ou par l'EFT, pour désamorcer vos complexes et vos jugements intérieurs, vous pouvez avancer vers une version de vous plus alignée et épanouie.

Si vous habitez près de Nantes et que vous êtes prête à prendre du temps pour vous, à affirmer votre style et à améliorer votre image, je vous invite à découvrir mon accompagnement "Jolie et sereine en couleurs". Ensemble, nous travaillerons à apaiser vos émotions et à valoriser votre image en découvrant les couleurs qui vous illuminent naturellement.

Découvrez Jolie & sereine en couleurs pour en savoir plus et commencez votre voyage vers une meilleure acceptation de soi. Vous méritez de vous sentir belle, sereine et en harmonie avec qui vous êtes.